اسموتی کالری نسبتا بالایی دارد، اما شما ‌می‌توانید در تهیه آن شیر پرچرب یا بستنی را حذف کنید و آن را تبدیل به یک نوشیدنی سالم و رژیمی کنید. اسموتی رژیمی تو‎ت‌فرنگی برای کسانی‌که اضافه وزن یا دیابت دارند، مناسب است. با ترفندا همراه شوید .برای دسترسی به انواع نوشیدنی های مختلف به بخش نوشیدنی وبسایت […]ادامه مطلب .