مارمالاد در اصل نوعی فرآورده کنسروی است که از ترکیب میوه با شکر و یک ماده ژلاتینی تهیه می‌شود. برای تهیه مارمالاد معمولا از میوه قاچ‌زده یا خردشده استفاده می‌شود اما برای تهیه مربا معمولا میوه را به شکل درسته می‌پزند. در واقع مارمالاد، نوعی مربای خمیری شکل و ژله‌ای است که در آن تکه‌های […]ادامه مطلب .
توت فرنگی دارای آنتی اکسیدان‌ها و مواد مغذی مفیدی از جمله پتاسیم، فولات، فیبر و پلی فنول است. ترکیباتی که در گیاهان یافت می شوند و دارای فواید زیادی برای سلامتی هستند. تحقیقات منتشر شده نشان می‌دهد خوردن حداقل ۱.۵ فنجان توت فرنگی در هفته با ۳۴٪ کاهش خطر حمله قلبی مرتبط است. به دلیل […]ادامه مطلب .
خیلی از افراد دنبال راه هایی برای چاق شدن و افزایش وزن هستند ، جدای مراجعه به پزشک و مصرف مکمل های غذایی می توان با انتخاب مواد غذایی صحیح به وزن ایده آل خود رسید ، در این بخش از وبسایت ترفندا دو مدل اسموتی جذاب برای چاق شدن آماده شده است امیدوارم از […]ادامه مطلب .
اسموتی کالری نسبتا بالایی دارد، اما شما می‌توانید در تهیه آن شیر پرچرب یا بستنی را حذف کنید و آن را تبدیل به یک نوشیدنی سالم و رژیمی کنید. اسموتی رژیمی توتفرنگی برای کسانی‌که اضافه وزن یا دیابت دارند، مناسب است. با ترفندا همراه شوید .برای دسترسی به انواع نوشیدنی های مختلف به بخش نوشیدنی وبسایت […]ادامه مطلب .
طرز تهیه اسموتی موز و توت فرنگی مواد مورد نیاز برای تهیه این نوشیدنی به شرح زیر است. مواد لازم موز 1 عدد توت فرنگی خرد شده 1 لیوان شیر 1 لیوان بستنی وانیلی 3 الی 4 اسکوپ یخ 2 الی 3 قالب مکعبی طرز تهیه: موز و توت فرنگی را خرد کنید و در […]ادامه مطلب .
یکی از ساده‌ترین و شیک‌ترین روش‌های تزیین میوه‌های مختلف برای مناسبت‌ها و مراسم خاص تزیین میوه به روش زیر است. با ما همراه باشید تا سفره به یاد ماندنی، در قاب شب عید شما نقش بندد. این دستور در حقیقت ترکیب میوه و شیرینی است. یا به‌عبارت صحیح میوه‌های شکلاتی. علاوه بر میوه‌های که در […]ادامه مطلب .
ترفندا یادت میده علاقت رو پیدات کنی و بهترین استایل رو داشته باشی کمکت می کنه بهترین غذا ها و چاشنی ها روی میزت باشه ترفندا از آنچه که هست آگاهت می کنه
کپی رایت 1398 © تمامی حقوق برای تیم ترفندا محفوظ می باشد.